TRIURBAN BADALONA

30may11:0013:00TRIURBAN BADALONA

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Detalles de la quedada

Explicar en qué consiste la actividad y hacer un pequeño briefing de la jornada.

Calentamiento con ejercicos de movilidad y 15-20′ de trote. 

Nadar fácil en aguas abiertas (500m-1km)

Dar algunos tips sobre como nadar en aguas abiertas, como orientarse bien, que referencias se deben tomar… 

Realizar un acuatlón (nadar + correr) no competitivo. Consistirá en hacer un primer sector de natación en aguas abiertas (600 o 1200 metros), deberán correr hacía el paseo donde habremos preparado la zona boxes, harán la transición para pasar hacer un segundo y último segmento que consistirá en correr por el paseo (2 o 4km).

Horario

30/05/2026 11:00 - 13:00(GMT+02:00)

Ubicación

Espaimar CN Badalona

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