Quedadas

¡Triatlón para todas! Seguimos practicando, ¡ven a probar con nosotras!

El viernes 2 de junio haremos una quedada popular para quitarle el miedo a nadar fuera de la piscina y después practicar la transición a correr.

Nadaremos en la balsa de la Morea en Beriáin. Tanto si has nadado alguna vez en aguas abiertas como si no, esta es tu oportunidad. Una balsa de agua tranquila en la que en la zona de orilla se hace pie en todo momento.

Si quieres probar un algo nuevo, realizar ejercicio físico, participar con otras mujeres o simplemente pasar una tarde entretenida, únete a nosotras. ¡Nunca es tarde! No se requiere un nivel específico, solamente saber nadar y venir con muchas ganas de pasarlo bien y aprender.

El material que utilizaremos será el necesario para nadar (bañador o mono de triatlón, gorro y gafas) y correr (ropa cómoda y zapatillas deportivas adecuadas).

Notas:

-La edad mínima para poder acudir es de 18 años.

-Esta quedada es gratuita. Las inscripciones de esta quedada se cerrarán el miércoles día 31 de mayo a las 12.00 de la mañana para poder realizar el trámite del seguro de las participantes sin licencia.

-Al inscribirte en esta quedada, aceptas el paso de tu correo electrónico a la respectiva Lideresa para tener la opción de ponerse en contacto con todas las inscritas.

¡Pedalea en grupo y practica las transiciones! Esta quedada está enfocada para mujeres (mayores de 18 años) que se inician o que quieren conocer otras chicas con las que salir a entrenar.

Empezaremos con una ruta fácil y plana de ciclismo (aprox 20-25km) donde nadie se quedará atrás, la intención es ganar confianza al ir en grupeta, iremos a un ritmo asequible para todas. Finalmente bajaremos de la bicicleta y probaremos la sensación al cambiar a la carrera a pie. Al terminar el segmento de carrera a pie haremos una pequeña clase de transiciones, donde probaremos a ponernos las zapatillas, casco, etc, como si fuera una competición real.

Material necesario:
Bicicleta.
Casco y gafas.
Bidón con agua.
Zapatillas de ciclismo.
Zapatillas de correr.
Gomas para las zapatillas (opcional)
Ganas de pasarlo bien. (obligatorio)

Nota 1: la edad mínima para participar en la quedada son 18 años.
Nota 2: las inscripciones para esta quedada se cerrarán el jueves 15 a las 12:00h, para poder así llevar a cabo correctamente el trámite de seguro de un día a aquellas asistentes sin licencia.