Entrenamiento Dia Mujer: Objetivo: mejorar la coordinación, al velocidad y destrezas de Carrera a Pie, de una forma lúdica y divertida, fomentando la iniciación y el compartir el deporte en familia y para todas las edades. 

Abierto a todas las madres, mujeres, abuelas, tías, primas, amigas….pasaremos un rato divertido con juegos, charlas y disfrutando del deporte.

Calentamiento (5 min)

Técnica de carrera con vallas, escaleras, (10 min)

Juegos de Carrera variados (25 min)

Vuelta a la calma (5min)

Nota 1: La edad mínima para participar en la quedada es de 18 años.

Nota 2: Las inscripciones para esta quedada se cerrarán el día anterior a las 12:00h, para poder así llevar a cabo correctamente el trámite de seguro de un día a aquellas asistentes sin licencia.

Nota 3: al inscribirte en esta quedada, aceptas el paso de tu correo electrónico a la respectiva Lideresa para tener la opción de ponerse en contacto con todas.

Os esperamos!